长沙桑拿论坛

标题: 拿影子惩罚自己的人一一过度敏感 [打印本页]

作者: admin 时间: 2017-12-4 19:15
标题: 拿影子惩罚自己的人一一过度敏感
杨星、马离、朱严三人是一个公司的同事,私下里也是好朋友。志趣相
投的三人常常在体息的时候约着一起出去玩,或者相互串串门,在家里搞个
闺蜜小聚会。
次,杨星和马离来到朱严家里玩,朱严像往常一样,对二人盛情款待。
三人在一起有说有笑,谈论了公司的一些八卦、服装、化妆等等女生聚会时
的必聊话题。玩得尽兴后,杨星和马离告别朱严,各自回家了。
然而,二人刚走不久,杨星就又打来电话,说自己的金戒指不见了
问朱严有没有落在她家里。朱严将家里仔仔细细地找了一遍,但是并没有
见到金戒指,就告诉杨星她家里没有找到,是不是丢在别的地方了。杨星
却很肯定地说
定是掉在她家里了,戒指是24K金
的,很贵重,让朱严
再好好找找。
于是朱严又好好找了一遍,都快把家里掘地三尺了,也没有找到。结果
因为这事,杨星就跟朱严闹翻了,连带着马离也怀疑朱严私吞了杨星的戒指
而不再跟她来往。
朱严为这事十分委屈,又无处可说,很是郁闷。渐渐地,朱严就变得特
别敏感,上班时只要有人看她,她立刻就感到脸上火辣辣的,好像同事们的
眼睛都在盯着她。
同事们小声聊天,她也会觉得不安,怀疑对方是在谈论她私吞了杨星的
戒指
后来,朱严再也受不了了,甚至无法再与朋友相处,无法上班,每天缩
在家里,抑郁逐渐加重,让家人很是担心
这样的心理学才靠谱
过度敏感,即人们常说的心理脆弱、承受能力差,是一种负面的心
理状态。过度敏感者常常会因为微小的刺激(一句话,一个动作,一个
眼神)就会感到坐立不安,他们常常会自己给自己施加压力,严重者常
常会自己将自己逼上绝路,造成悲剧。所以,我们要努力克制敏感心理
宽待他人,也宽容自己。
你有没有过度敏感呢?请根据自己的实际情况回答下面的问题
1.当别人谈话的时候,你觉得他们是在议论自己?
2.别人说话的语气生硬了一些,你就会认为别人对自己有看法吗?
3.当身边的人说丢了东西的时候,你总会觉得脸红,心跳加快
担心别人怀疑自己吗?
4.当你的领导讲问题的时候,你会认为他是在讲自己吗?
5.爱人不主动了,你就会认为爱人变心了吗?
6.当别人的眼神不对,你会认为他对你有什么别的看法吗?
7.别人不主动给你打电话,你就认为他是在有意地疏远你吗?
8.身体偶尔感觉到不舒服,就会认为很严重?
上述问题,如果有3个你的答案是“是”,那就说明你已经有了
过度敏感的征兆,应及早引起重视,积极调解心态,避免敏感严重化。
你可以找人倾诉,以获得别人的开导;也可以多多阅读或旅游,让心胸
宽广,从而摆脱过度敏感的困扰。

欢迎光临长沙桑拿论坛 (https://lndfmc.cn/)